Binnen 12 weken meer resultaat dan je normaal in een jaar zou behalen


Ik deel graag al mijn kennis en expertise met je op het gebied van training, voeding en mindset.
Zodat jij na jouw traject simpelweg resultaten blijft behalen.

Fysiek én mentale groei

Tijdens jouw traject coach ik jou op elk aspect. Zodat jij winst behaalt op alle fronten. Ik zet al mijn kennis en expertise in om jou alle tools aan te reiken zodat jij na jouw traject simpelweg resultaten blijft behalen. Zo haal jij niet alleen het maximale uit je lijf, maar zeer zeker ook uit jouw leven.

Duidelijkheid

Door mijn jaren ervaring en opgedane kennis zorg ik voor duidelijkheid. Zo weet jij altijd waar je aan toe bent en sta je niet voor verrassingen.
Vragen? Shoot!

Community

Als team member van Motivador Coaching maak jij gebruik van onze gesloten FB groep en WhatsApp ondersteuning. Zo kun jij altijd vrijblijvend mee sparren met jou en je buddies.


Mijn visie


Personal Training & Performance Coaching gaat in mijn optiek verder dan alleen werken naar een specifieke doelstelling.

Het vergt meer van je dan alleen op de training verschijnen. Alle factoren, op dit moment in jouw leven spelen mee, maken onderdeel uit van wie jij bent en wat jij manifesteert in jouw leven. Alles draagt hieraan bij; gedachtes, emoties, relaties, handelingen, gebeurtenissen, je slaap, je gewoontes, je onbewuste-bewuste gedrag. Zo kan ik nog even doorgaan.

Tijdens mijn opleiding(en) bij elite eenheden werd ik mij er degelijk van bewust dat de manier waarop je iets uitdraagt en waar je voor staat essentieel is in het behalen van je doel(en).
Zelfs al ben je heel succesvol, wil dat niet zeggen dat de manier waarop je 'performed' dat dit de enigste juiste is. Sterker nog, wellicht kan dit veel efficiënter en doeltreffender. Dat is waar ik jou graag inzichten in geef, jou uitdaag, zodat jij nog concreter kan uitdragen wie jij bent en waar jij voor staat.

Waar zit bij jou weerstand? Waar of wanneer voel jij je oncomfortabel?

Ook als jij niet lekker in je vel zit, niet lekker in je (romantische) relatie zit, je niet zo goed weet wat je wilt, je toe bent aan vernieuwing, verandering dan kan ik jou op weg helpen!

Bij Motivador Coaching is het waar het fysieke en mentale aspect samen komt. De ultieme samensmelting.

Ben jij benieuwd naar mijn energie? Wil jij graag kort kennis maken? Dat kan!
Vul het contactformulier in en ik neem spoedig contact met je op!


Fysieke Training als component

Vanuit Motivador Coaching bied ik Personal Training aan op elk gewenste locatie. Ik als coach kies deze locatie.

Eén ieder heeft zijn of haar reden om op zoek te gaan naar een Personal Trainer & Performance Coach. Daarom heeft ook iedereen een andere aanpak en andere trainingsmethode nodig. Als Performance Coach kijk ik naar wie jij bent, wat jij nodig hebt om jouw doel te behalen.


Jij en Ik

We starten met een eerste gesprek. In dat gesprek kijken we naar jouw wensen, doelstelling(en), motivatie en vooral naar hoe jij op dit moment in het leven staat. Aan de hand van deze informatie krijg ik een goed beeld van wat jou wensen zijn en wat mijn manier van coachen/begeleiden zal inhouden. Dit zal ik dan ook in dit gesprek met je bespreken en aan je voorleggen. Plan je info gesprek hier.


Heb je een vraag?
Mail dan naar info@motivador.nl en ik neem z.s.m contact met je op!

Last van uitstelgedrag


Ben jij liever lui dan moe


"maandag begin ik"



Je weet niet meer zo goed wat voor jou werkt?


Graag ga ik met jou aan de slag, zodat jij na jouw 12 weken simpelweg resultaten blijft behalen. Juist doordat jij jezelf (opnieuw) leert kennen. Erachter komt, wat vooral wél voor jou werkt en wat zeker niet voor jou werkt.
Het volledig kunnen omarmen van zaken die jou niet meer dienen, want alleen dan kun je ze loslaten en kun jij voorwaartse stappen maken. Veelal hangen we te lang (onnodig) vast aan/in het verleden. Waardoor doelstellingen en dus resulaten amper of helemaal niet behaald worden.

Ik ga met jou aan de slag om al datgene aan de oppervlakte te krijgen, zodat jij vrij baan hebt om daadwerkelijk te werken aan jouw doelstelling. Maar daar zal je eerst diep voor moeten gaan. En daar help ik jou bij.

Door middel van het pakken van jouw gewoontes, zichtbaar maken welke relaties jij hebt, wat hierbij jouw gedrag is, wat jou energiegevers vs. slurpers zijn. Kortom alle aspecten in jouw leven worden belicht zodat je ook effectief aan de slag kunt.

De 12 weken staan in het teken van reset, doel stellen, actie en focus houden hierop. Na deze 12 weken is het aan jou om deze stappen voorwaarts te blijven maken. Vaak zien we dat cliënten het fijn vinden om juist hier nog begeleid te worden en kiezen hier dus ook vaak voor.